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如何預(yù)防口腔炎癥

患者:女,39歲

病情描述:
如何預(yù)防口腔炎癥
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防口腔炎癥可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)免疫力、定期口腔檢查等方式實(shí)現(xiàn)。口腔炎癥通常由細(xì)菌感染、營養(yǎng)不良、免疫力低下、口腔創(chuàng)傷等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。飯后漱口可清除食物殘?jiān)?,降低?xì)菌滋生概率。避免使用過硬牙刷,防止牙齦損傷。

2、飲食調(diào)整

減少高糖及酸性食物攝入,限制碳酸飲料飲用頻率。適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物,有助于維持口腔黏膜健康。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠與規(guī)律運(yùn)動(dòng),維持免疫系統(tǒng)正常功能。壓力過大可能影響免疫功能,可通過冥想等方式緩解壓力。

4、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙,及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒或牙齦問題。佩戴義齒者需定期調(diào)整假牙適配度,避免摩擦導(dǎo)致黏膜潰瘍。

出現(xiàn)持續(xù)口腔潰瘍或牙齦出血癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),吸煙人群需特別注意口腔癌篩查。

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