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前列腺病癥有什么預(yù)防有什么方法

患者:男,20歲

病情描述:
前列腺病癥有什么預(yù)防有什么方法
共1個(gè)回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

前列腺病癥可通過調(diào)整生活方式、定期體檢、控制基礎(chǔ)疾病、避免久坐等方法預(yù)防。

1、調(diào)整生活方式

減少辛辣刺激食物攝入,限制酒精和咖啡因,保持規(guī)律作息有助于降低前列腺充血風(fēng)險(xiǎn)。

2、定期體檢

50歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢,早期發(fā)現(xiàn)良性增生或炎癥。

3、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病高血壓可能加重前列腺病變,需遵醫(yī)囑規(guī)范治療,維持血糖血壓穩(wěn)定。

4、避免久坐

長時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘可改善局部血液循環(huán)。

適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力,日常注意會(huì)陰部保暖,出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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