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掉頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，可能伴隨頭皮出油增多。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓，嚴(yán)重時(shí)可短期服用谷維素片、維生素B族、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鋅、鐵等會(huì)造成頭發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)，常伴有月經(jīng)紊亂或體重變化。需治療原發(fā)病，可配合使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精氨酸布洛芬顆粒、甲狀腺素制劑。

每日保證7小時(shí)睡眠，避免過(guò)度燙染，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少牽拉，若持續(xù)大量脫發(fā)需及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科。