美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

便秘吃什么能快速排便

患者:女,31歲

病情描述:
便秘吃什么能快速排便
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科

若出現(xiàn)便秘情況,可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、奇亞籽等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開塞露等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動;火龍果含大量水分和籽粒,有助于軟化糞便;燕麥中的可溶性膳食纖維可增加糞便體積;奇亞籽吸水膨脹后形成凝膠狀物質,促進腸道排空。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便;聚乙二醇4000散可增加腸道水分;比沙可啶腸溶片直接刺激腸神經加速蠕動;開塞露通過局部潤滑和刺激作用快速起效,但不宜長期使用。

日常需保持每日2000毫升飲水量,適當進行腹部按摩和快走運動,養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐不動加重便秘癥狀。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>