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來月經(jīng)月經(jīng)量少吃哪些東西

患者：女，21歲

病情描述:
來月經(jīng)月經(jīng)量少吃哪些東西
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曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

若出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗：

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，適量食用可輔助緩解月經(jīng)量少。

2. 豬肝：

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能幫助補(bǔ)血，改善因貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量少問題。

3. 菠菜：

菠菜富含葉酸和鐵，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，對(duì)月經(jīng)量少有一定的調(diào)理作用。

4. 黑芝麻：

黑芝麻具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤燥的功效，適量食用可幫助改善月經(jīng)量少的癥狀。

二、藥物

1. 益母草顆粒：

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于氣血瘀滯引起的月經(jīng)量少，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 烏雞白鳳丸：

烏雞白鳳丸能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，常用于氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少，須遵醫(yī)囑服用。

3. 當(dāng)歸丸：

當(dāng)歸丸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適用于血虛型月經(jīng)量少，應(yīng)在醫(yī)生建議下使用。

4. 八珍益母丸：

八珍益母丸可益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)，對(duì)氣血不足引起的月經(jīng)量少有一定效果，需遵醫(yī)囑服用。

月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議避免生冷寒涼食物，保持規(guī)律作息，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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