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懷孕初期如何飲食

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕初期如何飲食
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕初期孕婦的早孕反應(yīng)相對來講比較重,大約有2/3的孕婦有早孕反應(yīng)。比如惡心、晨吐等,甚至出現(xiàn)嗜睡、渾身乏力的情況。如出現(xiàn)的情況,一般建議孕婦進食容易消化的、清淡的食物,平穩(wěn)的度過早孕反應(yīng)期。早孕反應(yīng)階段并不需要補充特殊的、有營養(yǎng)東西。懷孕初期相對來講胚胎還很小,這時不建議刻意的講究膳食,最關(guān)鍵的是平穩(wěn)的度過早孕反應(yīng)期。一般情況下,少食多餐或進食容易消化的食物,如喝粥就行。
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