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感冒了吃什么食物補充營養(yǎng)

患者:男,40歲

病情描述:
感冒了吃什么食物補充營養(yǎng)
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
應(yīng)該選擇清淡容易消化有營養(yǎng)的食物和一些小米粥或者是軟面條,也可以適當添加豆制品、奶類、蛋類、瘦肉等。合理搭配膳食,保證營養(yǎng)多樣化,不要過于單一,多吃新鮮水果和綠色蔬菜,嚴格控制好飲食量,避免暴飲暴食,遵循定時定量飲食原則,能夠增強免疫力和抗病能力,促進感冒恢復(fù)。必要的時候可以聽從醫(yī)生指導(dǎo),選擇抗感冒藥物治療,還應(yīng)該多參加戶外活動,提高免疫力。
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