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怎么樣預(yù)防感冒生活中應(yīng)該注意什么事項

患者:男,24歲

病情描述:
怎么樣預(yù)防感冒生活中應(yīng)該注意什么事項
共1個回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
孩子經(jīng)常感冒,多是由于抵抗力低下,在平時應(yīng)多喝溫開水,代謝體內(nèi)的病毒及毒素;飲食清淡有營養(yǎng),食物多樣化,多吃水果蔬菜,少食辛辣、生冷、油膩的食物;在感冒多發(fā)的季節(jié),盡量不去人員密集的地方,避免交叉感染;出門戴口罩;室內(nèi)保持通風(fēng),定期消毒,減少病毒的滋生;適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用提高免疫力的藥物,增強自身免疫力;早睡早起;家長要戒煙戒酒,避免刺激上呼吸道;保持樂觀的心情;做到這些,能夠有效的預(yù)防感冒。
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