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體檢查出有腎結(jié)石腎結(jié)石做什么鍛煉好

患者:男,54歲

病情描述:
體檢查出有腎結(jié)石腎結(jié)石做什么鍛煉好
共1個回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
體檢查出有腎結(jié)石,平時最好堅持做跳繩運動,能夠幫助體內(nèi)結(jié)石排出。如果結(jié)石比較小,可以通過運動和喝水促進結(jié)石排出體內(nèi)。腎結(jié)石形成主要是由于飲食,由飲食中攝入的微量元素和鹽分的物質(zhì)過多,而被人體吸收和排泄的量少,從而導致人體內(nèi)微量元素和鹽分累積,加上不運動,骨頭里鈣流失,會從骨頭析出到血液里面,到尿液,長此以往形成腎結(jié)石。如果結(jié)石小于0.5公分,只要注意飲水,并堅持每天跳繩(跳繩時間根據(jù)個人素質(zhì)而定)。如果結(jié)石大于0.5公分小于1公分,可以進行跳繩運動,同時藥物輔助排石。
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