美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腎結(jié)石患者平時(shí)宜多跳躍

患者:女,23歲

病情描述:
腎結(jié)石患者平時(shí)宜多跳躍
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
跳躍運(yùn)動是一種有益的健身方法。經(jīng)常進(jìn)行跳躍性鍛煉,可使體內(nèi)得到保健性振蕩按摩;而持續(xù)重復(fù)地練習(xí)跳躍運(yùn)動,不僅可以使人們增強(qiáng)體質(zhì),還可使人體承擔(dān)一定的運(yùn)動負(fù)荷,有利于提高身體機(jī)能水平和平衡能力,發(fā)展協(xié)調(diào)用力和靈敏素質(zhì)。尤其是對于腎結(jié)石患者,跳躍運(yùn)動更有利于患者體內(nèi)結(jié)石的排出。下面就為您介紹幾種有利于排石的原地跳躍運(yùn)動方法和技巧。原地直腿跳躍患者直立在原地,然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,并連續(xù)重復(fù)上述跳躍動作。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>