美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦能喝豆奶粉嗎

患者:女,35歲

病情描述:
孕婦能喝豆奶粉嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以適當(dāng)喝一些豆奶,大豆的蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%,豆奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體必需的氨基酸,其中賴氨酸的含量高于谷物,是植物性食物中最接近人體所需比例的。不過需要注意的是,市場上賣的豆奶粉里面可能添加了很多營養(yǎng)成分,為了不增加胃腸道的負(fù)擔(dān),豆奶粉最好不要和其它食品混合起來喝。另外也要注意豆奶粉不能取代牛奶,孕婦需要食譜多樣化,營養(yǎng)要全面均衡,每天保證1到2杯奶制品是飲食戰(zhàn)略之一,牛奶中富含鈣,孕期補(bǔ)鈣是非常重要的。所以孕婦不能因為喝了豆奶而不喝牛奶。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>