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孕婦能吃羊肉嗎

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦能吃羊肉嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃羊肉,但不能過食。羊肉包含的蛋白質與其他肉質相比是最好吸收的,羊肉還含有豐富的維生素、脂肪、鐵、鋅、鈣、尼克酸等多種元素。羊肉有防病強身、溫腎健脾、補虛抗寒、補養(yǎng)氣血的作用,是產(chǎn)婦、老年人、體弱者的滋補佳品。但羊肉性熱,屬于溫補的食品,吃多了,孕婦會上火,甚至出現(xiàn)口腔潰瘍。孕婦吃羊肉要適量。而體虛、四肢冰冷、貧血的孕婦可以適當多吃羊肉。
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