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失眠的危害

患者:女,23歲

病情描述:
失眠的危害
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的危害很多,會導(dǎo)致記憶力減退、注意力下降,甚至?xí)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓、影響壽命,危害到正常的工作和生活。失眠常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少,記憶力、注意力下降等。以前大家對睡眠不關(guān)注,臨床觀察,睡眠對很多事情有影響。首先對壽命有影響,如果睡眠不足會影響壽命。另外,睡眠不足可能引起高血壓、內(nèi)分泌紊亂、影響脾胃還可能引起情緒異常,像焦慮、抑郁等。長期失眠也會導(dǎo)致記憶力減退,對男女的生育功能也會有影響。日常保健應(yīng)注意:心態(tài)樂觀。合理的膳食。適量的運動。充足的睡眠。
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