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便秘如何緩解

患者:女,28歲

病情描述:
便秘如何緩解
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
每天吃酸奶:冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激,有些人喝下后就會拉肚子,酸奶中的益生菌才是幫助消化的主要原因,益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發(fā)酵,生成的有機(jī)酸就會促進(jìn)腸道蠕動,每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌。
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