美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

老人便秘怎么快速排便

患者:女,59歲

病情描述:
婆婆便秘癥狀比較嚴(yán)重,大便很干,她總是說(shuō)拉不出來(lái)。老人便秘怎么快速排便?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘要從飲食方面做改善,建議多給老年人吃一些比較好排便的食物,比如冬瓜、西瓜、火龍果等,這些食物的纖維素以及微量元素都比較豐富,可以軟化大便,加速腸道蠕動(dòng)。腸胃蠕動(dòng)比較慢時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶,因?yàn)樗崮汤锩婧?a href="http://m.international-tax-support.com/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌,可調(diào)理腸道菌群。平時(shí)也要經(jīng)?;顒?dòng),避免長(zhǎng)期久坐,這樣不良的習(xí)慣會(huì)影響腸道蠕動(dòng),從而增加便秘程度,飯后可選擇散散步或者練習(xí)體操。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>