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預(yù)防肝病吃什么好

患者:男,31歲

病情描述:
預(yù)防肝病吃什么好
共1個回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
預(yù)防肝病在生活中應(yīng)當(dāng)注意平衡膳食,進(jìn)食易消化食物,能夠多食用一些富含維生素類的新鮮水果,比如獼猴桃、蘋果等,富含維生素C,對肝細(xì)胞膜有穩(wěn)定和保護(hù)的作用。除此以外,多食用些新鮮的蔬菜,粗纖維的食物,像圓蔥、白菜、芹菜等,也對肝臟細(xì)胞的代謝有改善作用,且可以降低膽固醇和降低血脂。同時飲食應(yīng)避免高脂肪食物,以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時少進(jìn)食油炸、腌制等食物,有致癌性。
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