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孕婦中午吃什么食物比較好

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦中午吃什么食物比較好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦的飲食一般都要根據(jù)孕婦的口味來說,多做一些喜歡吃的食物,然后再喜歡吃的食物上均衡營養(yǎng)就可以,首先中午可以選擇米飯或是面食,對于配菜,一定要葷素搭配,最好有一份湯,飯后有一份水果,在使用的過程中要注意孕婦一定要少食多餐,可以多吃一些零食,堅果,不要吃山楂、薏米、鱉類。但一定要有機營養(yǎng)的食物,還有孕婦的食物一定要是新鮮的,最好不要吃隔夜飯。
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