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年輕人高血壓治療方法有哪些

患者:男,26歲

病情描述:
年輕人高血壓治療方法有哪些
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
除必須服用降壓藥物之外,推薦減壓加運動的方法。年輕人的高血壓患者應(yīng)當掌握自己喜歡的運動方式,長期堅持下去。提倡的是高血壓患者有氧運動方式,像快步走和游泳,每日半個小時至一個小時的運動時間比較合適,長期堅持下去會產(chǎn)生非常好的效果。減壓治療方面如音樂療法,每日放輕音樂,舒展自己的緊張的神經(jīng)。是改變不良的生活方式,不熬夜、不抽煙、不喝酒、吃健康的飲食等等??傊?,高血壓應(yīng)該是從中青年進行積極的預(yù)防,以及針對性治療。
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