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遺傳性癲癇怎么運(yùn)動(dòng)緩解

患者:女,21歲

病情描述:
遺傳性癲癇怎么運(yùn)動(dòng)緩解
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
癲癇病人可以參加適量運(yùn)動(dòng),適宜病人長期鍛煉的活動(dòng)方式有:慢跑:不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱可以停下來,跑動(dòng)過程中全身放松。散步:時(shí)間可自己選擇,但可以是固定的,比如在晚飯后或在緊張勞動(dòng)結(jié)束后,既能松弛緊張的肌肉,也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。打太極拳:是一種比較好的活動(dòng)方式,沒有劇烈的動(dòng)作,一切盡在柔中,如能調(diào)動(dòng)意念,學(xué)會(huì)用氣就更好了??梢娺m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)癲癇來說是必要的。
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