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畏寒怕冷是怎么回事

患者：女，21歲

病情描述:
身體一直很怕冷，而且一到冬天手和腳都特別冰冷。畏寒怕冷是怎么回事？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

畏寒怕冷可能由遺傳因素、環(huán)境溫度過(guò)低、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)保暖措施、甲狀腺激素替代治療、補(bǔ)鐵治療等方式緩解。

1、遺傳因素：

部分人群因遺傳體質(zhì)基礎(chǔ)代謝率較低，表現(xiàn)為常年怕冷，建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、食用生姜等溫性食物改善循環(huán)。

2、環(huán)境因素：

長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致體溫流失，需及時(shí)增添衣物，使用暖寶寶等外部熱源，避免凍傷。

3、甲狀腺功能減退：

可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān)，通常伴隨乏力、體重增加，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。

4、缺鐵性貧血：

多因鐵攝入不足或慢性失血導(dǎo)致，常見(jiàn)面色蒼白、頭暈，需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等，配合維生素C促進(jìn)吸收。

日?？蛇m量食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)類(lèi)食物，避免生冷飲食，長(zhǎng)期癥狀未緩解需排查風(fēng)濕免疫性疾病等潛在病因。

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