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怎樣排出體內(nèi)濕氣寒氣

患者:女,34歲

病情描述:
最近一段時(shí)間我總感覺手腳冰涼,而且還出現(xiàn)了腰膝酸軟的癥狀,經(jīng)檢查是濕氣寒氣引起的,怎樣排出體內(nèi)濕氣寒氣?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣來進(jìn)行改善,例如減少使用一些寒涼和生冷性的食物。另外還可以通過吃一些具有除濕效果的食物來進(jìn)行改善,比如冬瓜、薏米和紅豆、山藥等。當(dāng)然嚴(yán)重的患者還可以在醫(yī)院進(jìn)行針灸或者是拔罐的方式來進(jìn)行除濕,另外也可以配合口服中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)生活中還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)還要保證足夠的休息,避免過度勞累。
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