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怎么判斷自己是不是腎虛？

患者：男，43歲

病情描述:
最近這幾天我出現(xiàn)了腰膝酸軟和嚴重遺精的癥狀，懷疑是腎虛，怎么判斷自己是不是腎虛？
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

腎虛可通過腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、畏寒肢冷等癥狀判斷，中醫(yī)診斷需結(jié)合舌脈象綜合分析。

1、腰膝酸軟：

腎虛常見腰部無力或酸痛，久站久坐加重，可能伴隨膝關節(jié)軟弱。日常可適度進行八段錦鍛煉，避免過度勞累。

2、夜尿增多：

夜間排尿超過2次需警惕，腎氣不足會導致膀胱固攝失常。建議睡前減少飲水，中醫(yī)可能采用金匱腎氣丸等方劑調(diào)理。

3、性功能減退：

男性早泄遺精、女性月經(jīng)不調(diào)可能與腎精虧虛相關。需排除心理因素影響，藥物調(diào)理可考慮五子衍宗丸等中成藥。

4、畏寒肢冷：

腎陽虛者常見手腳冰涼、喜暖惡寒，可表現(xiàn)為晨起腹瀉。冬季需注意保暖，食療可選用肉桂、羊肉等溫補食材。

建議至中醫(yī)科進行專業(yè)辨證，避免自行用藥。日常保持規(guī)律作息，適當食用黑芝麻、核桃等補腎食材，避免熬夜和過度房勞。

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