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陰虛火旺吃什么食物

患者:女,35歲

病情描述:
想通過飲食治療我的陰虛火旺現(xiàn)象,陰虛火旺吃什么食物?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
可以吃一些有滋陰補陽的食物進行緩解陰虛火旺癥狀。導致陰虛火旺的主要原因是長時間的不正常,生活飲食習慣或者不規(guī)律的睡眠時間所引起,陰虛火旺的患者可能還會出現(xiàn)失眠多夢,并且可能還會伴有體重減輕的現(xiàn)象,在生活中可以多攝入一些大棗百合粥,這些都可以有效的緩解陰虛癥狀。同時也可以多攝入一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜水果,能保持大便通暢,預防便秘出現(xiàn)。
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