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眼上火怎么辦

患者:女,35歲

病情描述:
最近這兩天我的眼部有點不適,但是是眼上火,眼上火怎么辦?
共1個回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

眼上火可通過冷敷緩解、人工淚液滋潤、調(diào)整用眼習(xí)慣、中藥調(diào)理等方式治療。眼上火通常由用眼過度、干燥環(huán)境、飲食辛辣、結(jié)膜炎等原因引起。

1、冷敷緩解

用冷藏后的濕毛巾敷眼,每次10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行,有助于減輕充血腫脹。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可緩解干澀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑型。

3、調(diào)整用眼

每用眼40分鐘休息5分鐘,保持屏幕距離50厘米以上。夜間使用防藍(lán)光眼鏡,避免在黑暗環(huán)境中長時間用眼。

4、中藥調(diào)理

菊花、決明子、夏枯草等代茶飲可清肝明目。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨分泌物增多時,需排查細(xì)菌性結(jié)膜炎可能。

日常增加胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素A食物攝入,避免揉眼加重刺激。出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀應(yīng)及時就診。

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