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治便秘吃什么好使？

患者：女，35歲

病情描述:
治便秘吃什么好使？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開(kāi)塞露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，幫助改善排便困難。

3、火龍果

火龍果含有大量水分和膳食纖維，有助于軟化糞便并刺激腸道蠕動(dòng)。

4、酸奶

酸奶中的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，緩解功能性便秘。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過(guò)增加腸道水分軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇屬于容積性瀉藥，能增加糞便含水量，改善排便困難且安全性較高。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶是刺激性瀉藥，通過(guò)刺激腸壁神經(jīng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適用于短期便秘緩解。

4、開(kāi)塞露

開(kāi)塞露為局部作用瀉藥，通過(guò)直腸給藥可快速軟化糞便并刺激排便反射。

日常應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)。若便秘持續(xù)不緩解或伴有腹痛便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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