美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

春季便秘的原因和治療方法有哪些

患者：女，23歲

病情描述:
春季便秘的原因和治療方法有哪些
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

春季便秘可能由水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、原發(fā)病管理等方式緩解。

1. 水分不足

春季氣候干燥易導致體液流失，腸道內(nèi)容物水分減少形成干硬糞便。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，晨起空腹飲用300毫升溫水刺激胃腸蠕動。

2. 纖維缺乏

冬季高脂飲食習慣延續(xù)至春季，新鮮蔬菜水果攝入不足使糞便體積減小。每日應攝入300克綠葉蔬菜、200克蘋果等富含膳食纖維的食物，促進腸壁神經(jīng)反射。

3. 菌群失調(diào)

換季時節(jié)腸道微生態(tài)易失衡，雙歧桿菌等有益菌減少可能影響消化功能?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

4. 甲減誘發(fā)

甲狀腺激素不足會減慢基礎代謝率，伴隨怕冷、乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，配合乳果糖口服溶液軟化糞便。

增加快走、揉腹等適度運動，養(yǎng)成定時排便習慣，避免長期依賴刺激性瀉藥。若調(diào)整生活方式兩周未改善或出現(xiàn)便血、消瘦等癥狀應及時消化科就診。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>