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慢性腹瀉的推拿治療方法

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慢性腹瀉可通過推拿穴位、腹部按摩、捏脊療法、揉腹法、推脾經(jīng)等方法緩解。慢性腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、脾胃虛弱、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)。

1、推拿穴位

選取足三里、中脘、天樞等穴位進(jìn)行點(diǎn)按或揉壓。足三里位于膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指處，持續(xù)按壓有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。中脘穴在肚臍上四寸，能緩解腹脹。天樞穴在肚臍旁開兩寸，對(duì)改善腸道功能有幫助。推拿時(shí)以局部酸脹感為宜，每次操作5-10分鐘。脾胃虛寒者可配合艾灸增強(qiáng)效果。

2、腹部按摩

采用順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，從右下腹開始經(jīng)右上腹、左上腹至左下腹循環(huán)推揉。手法需輕柔緩慢，力度以滲透至腸管為度。每日2-3次，每次10-15分鐘。此法能促進(jìn)腸系膜血液循環(huán)，緩解腸痙攣。按摩前可搓熱雙手，腹瀉伴腹痛時(shí)避免用力按壓。

3、捏脊療法

沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)進(jìn)行捏提手法，重點(diǎn)刺激脾俞、胃俞、大腸俞等背俞穴。從尾骶部開始向上至大椎穴，反復(fù)操作3-5遍。捏脊能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善脾胃運(yùn)化。操作時(shí)拇指與食指呈鉗形捏起皮膚，力度以出現(xiàn)微紅為度。體質(zhì)虛弱者應(yīng)采用輕手法。

4、揉腹法

用手掌根部在腹部做環(huán)形揉動(dòng)，配合振顫手法增強(qiáng)滲透力。重點(diǎn)操作臍周及下腹部，可分解為揉天樞、摩關(guān)元等具體手法。每日早晚各一次，能增強(qiáng)腸壁張力，改善吸收功能。急性腹瀉發(fā)作期應(yīng)暫停，腹脹明顯者可配合點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴。

5、推脾經(jīng)

從足大趾內(nèi)側(cè)隱白穴開始，沿脾經(jīng)走向向上推至陰陵泉穴。采用拇指推法配合點(diǎn)按公孫、三陰交等穴位。每次單側(cè)推10-15遍，能健脾化濕、升清止瀉。推拿后可飲用溫?zé)岬纳剿幹噍o助調(diào)理。陰虛火旺者需配合滋腎手法。

推拿治療需每日?qǐng)?jiān)持1-2次，連續(xù)兩周為一個(gè)療程。操作前后注意保暖避免受涼，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行。治療期間應(yīng)保持清淡飲食，避免生冷油膩食物，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。若推拿兩周后癥狀無改善，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。慢性腹瀉患者可配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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