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甲減可以如何調理呢

患者:女,24歲

病情描述:
甲減可以如何調理呢
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

甲減可通過藥物治療、飲食調整、運動管理和心理疏導等方式調理。甲減通常由自身免疫損傷、碘缺乏、藥物因素或甲狀腺手術等原因引起。

1、藥物治療

甲狀腺素鈉片是主要替代藥物,需定期監(jiān)測甲狀腺功能調整劑量。部分患者可能需要甲狀腺片或碘塞羅寧輔助治療。

2、飲食調整

適量增加海帶、紫菜等富碘食物,保證優(yōu)質蛋白攝入。限制高脂肪、高糖食物,避免大量食用致甲狀腺腫物質如卷心菜。

3、運動管理

選擇散步、瑜伽等低強度運動,避免劇烈運動。運動時間建議控制在30分鐘內,以不感到疲勞為宜。

4、心理疏導

甲減可能導致情緒低落,可通過正念訓練、心理咨詢等方式改善。家屬應給予充分理解和支持。

甲減患者需遵醫(yī)囑長期用藥,定期復查甲狀腺功能,保持規(guī)律作息,避免過度勞累。冬季需注意保暖,出現明顯乏力、浮腫等癥狀應及時就醫(yī)。

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