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怎么樣預防妊娠糖尿病

發(fā)布時間: 2018-08-24 52687次播放

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做好妊娠期糖尿病的預防非常重要,預防妊娠糖尿病包括:

第一,如果孕婦既往有妊娠期糖尿病史或者家族史顯示有糖尿病高發(fā)傾向,建議在孕前進行血糖監(jiān)測。如果沒有以上高危因素,需聽從醫(yī)生的建議,在恰當的孕周進行糖尿病篩查。

第二,如果發(fā)現妊娠期糖尿病,一定要按照醫(yī)生的建議去營養(yǎng)門診就醫(yī),了解適宜的食譜和運動,維持健康而均衡的飲食,即低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食結構。

第三,要保持足夠、規(guī)律的作息時間,降低壓力,同時盡量減少生活中的壓力事件,以預防妊娠糖尿病。

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