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痛風(fēng)如何降低血尿酸好？

患者：女，23歲

病情描述:
痛風(fēng)如何降低血尿酸好？
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楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)降低血尿酸可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、規(guī)范用藥、適度運(yùn)動(dòng)等方式治療。血尿酸升高通常與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、藥物因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物，有助于促進(jìn)尿酸排泄。

2、增加飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升可稀釋尿液濃度，避免尿酸鹽結(jié)晶沉積。建議分次少量飲用白開水或淡茶水。

3、規(guī)范用藥

苯溴馬隆片可抑制腎小管尿酸重吸收，非布司他片能選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，別嘌醇片適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘，可改善代謝但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)急性發(fā)作。

痛風(fēng)患者需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作期應(yīng)限制活動(dòng)并遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，日常注意足部保暖避免受涼。

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