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肛門(mén)墜脹吃什么食物改善

患者：女，37歲

病情描述:
肛門(mén)墜脹吃什么食物改善
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曲牟文 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)肛門(mén)墜脹情況，可以適量吃香蕉、燕麥、西藍(lán)花、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸、地奧司明片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含膳食纖維和鉀離子，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘引起的肛門(mén)墜脹感。

2、燕麥

燕麥含有大量可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，減輕排便時(shí)對(duì)肛門(mén)的壓力。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花中維生素K和膳食纖維含量較高，可幫助維持腸道菌群平衡，改善消化功能。

4、酸奶

酸奶含活性益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境，減少腹脹和肛門(mén)不適癥狀。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥，通過(guò)保留腸道水分軟化糞便，適用于功能性便秘導(dǎo)致的肛門(mén)墜脹。

2、麻仁潤(rùn)腸丸

中成藥含火麻仁、苦杏仁等成分，具有潤(rùn)腸通便功效，適用于腸燥便秘情況。

3、地奧司明片

血管保護(hù)劑可改善靜脈回流，緩解痔瘡等肛周疾病引起的墜脹不適。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

微生態(tài)制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群，對(duì)腸功能紊亂引發(fā)的肛門(mén)墜脹有輔助治療作用。

日常需保持充足飲水，避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診。

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