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月經(jīng)量少可能由宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起。宮寒通常表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、小腹冷痛，可通過保暖、飲食調(diào)理改善；內(nèi)分泌失調(diào)需調(diào)節(jié)激素水平；子宮內(nèi)膜損傷需修復(fù)治療；多囊卵巢綜合征需綜合管理。

1. 宮寒

長期受寒或體質(zhì)虛寒導(dǎo)致子宮血液循環(huán)不良，經(jīng)血排出不暢。建議避免生冷飲食，使用暖宮貼或艾灸，可遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒藥物。

2. 內(nèi)分泌失調(diào)

過度節(jié)食、壓力大或卵巢功能減退導(dǎo)致雌激素不足，子宮內(nèi)膜增生不良。需調(diào)整作息并補充營養(yǎng)，必要時使用雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)周期。

3. 子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔感染可能導(dǎo)致內(nèi)膜基底層受損，表現(xiàn)為月經(jīng)持續(xù)減少。需通過宮腔鏡檢查確診，可采用雌激素療法或?qū)m腔粘連分離術(shù)，配合益母草顆粒、血府逐瘀口服液等活血化瘀藥物。

4. 多囊卵巢綜合征

雄激素過高和胰島素抵抗抑制卵泡發(fā)育，常伴肥胖、痤瘡。需控制體重并改善代謝，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、定坤丹等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

日常注意腹部保暖，適量食用桂圓、紅棗、生姜、羊肉等溫補食物，避免經(jīng)期勞累，若調(diào)理3個月無改善需及時婦科就診。