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蜂蜜的功效和作用

患者:女,33歲

病情描述:
蜂蜜的功效和作用
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蜂蜜具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、抗氧化、促進(jìn)傷口愈合等功效,主要作用包括緩解咽喉不適、改善胃腸功能、延緩衰老、輔助治療皮膚損傷等。

1、潤肺止咳

蜂蜜能稀釋呼吸道黏液,緩解干咳和咽喉刺激,適用于感冒或咽喉炎引起的咳嗽,可配合枇杷膏或羅漢果使用。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含消化酶能幫助分解食物,緩解功能性消化不良,對胃酸過多者需稀釋后空腹飲用,不建議與碳酸飲料同服。

3、抗氧化

蜂蜜中多酚類物質(zhì)能清除自由基,長期適量食用有助于延緩皮膚老化,可與藍(lán)莓、綠茶等富含抗氧化劑的食物搭配。

4、促進(jìn)傷口愈合

醫(yī)用級蜂蜜敷料能抑制細(xì)菌生長并保持創(chuàng)面濕潤,適用于淺表燙傷或術(shù)后切口護(hù)理,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議選擇純天然無添加蜂蜜,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,一歲以下嬰兒禁止食用以防肉毒桿菌中毒,出現(xiàn)過敏反應(yīng)需立即停用。

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