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寶寶吃哪些長高

患者:女,3歲

病情描述:
寶寶吃哪些長高
共1個回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

若出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩或希望促進身高增長,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨肌醇維B12口服溶液、重組人生長激素等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,有助于骨骼發(fā)育,建議每日適量飲用。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和卵磷脂,對兒童生長發(fā)育有重要幫助。

3. 西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維,能促進營養(yǎng)吸收和骨骼健康。

4. 牛肉

牛肉含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于預(yù)防貧血并支持肌肉骨骼發(fā)育。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

維生素D滴劑可促進鈣吸收,預(yù)防佝僂病,需在醫(yī)生指導下使用。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能補充鈣質(zhì),改善骨骼發(fā)育,須遵醫(yī)囑服用。

3. 賴氨肌醇維B12口服溶液

賴氨肌醇維B12口服溶液可改善食欲和營養(yǎng)吸收,輔助生長發(fā)育。

4. 重組人生長激素

重組人生長激素用于生長激素缺乏癥,需嚴格按醫(yī)囑使用。

家長需定期監(jiān)測孩子身高體重變化,保證充足睡眠和適度運動,避免盲目補充營養(yǎng)品,發(fā)現(xiàn)生長異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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