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寶寶吃哪些長高

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶吃哪些長高
共1個回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

若出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩或希望促進(jìn)身高增長，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨肌醇維B12口服溶液、重組人生長激素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議每日適量飲用。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和卵磷脂，對兒童生長發(fā)育有重要幫助。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)營養(yǎng)吸收和骨骼健康。

4. 牛肉

牛肉含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于預(yù)防貧血并支持肌肉骨骼發(fā)育。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

維生素D滴劑可促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能補(bǔ)充鈣質(zhì)，改善骨骼發(fā)育，須遵醫(yī)囑服用。

3. 賴氨肌醇維B12口服溶液

賴氨肌醇維B12口服溶液可改善食欲和營養(yǎng)吸收，輔助生長發(fā)育。

4. 重組人生長激素

重組人生長激素用于生長激素缺乏癥，需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。

家長需定期監(jiān)測孩子身高體重變化，保證充足睡眠和適度運(yùn)動，避免盲目補(bǔ)充營養(yǎng)品，發(fā)現(xiàn)生長異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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