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糖尿病可以喝羊奶粉嗎

患者:男,31歲

病情描述:
我愛喝羊奶粉,每天都會喝一點,可是現(xiàn)在有糖尿病。糖尿病可以喝羊奶粉嗎?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量飲用羊奶粉,羊奶粉升糖指數(shù)較低且富含優(yōu)質(zhì)蛋白,但需注意控制每日攝入量并監(jiān)測血糖變化。

1、血糖影響

羊奶粉的乳糖含量低于牛奶,升糖速度相對緩慢,但仍需計入每日碳水化合物總量,建議每次飲用不超過200毫升。

2、營養(yǎng)優(yōu)勢

羊奶粉含有更易吸收的短鏈脂肪酸和鈣質(zhì),有助于改善糖尿病患者常見的骨質(zhì)疏松問題,但需選擇無添加糖的純羊奶粉。

3、飲用時機(jī)

作為加餐飲用優(yōu)于空腹飲用,可搭配全麥面包等低升糖指數(shù)食物,避免睡前飲用以防夜間血糖波動。

4、個體差異

合并乳糖不耐受或腎病者需謹(jǐn)慎,飲用后出現(xiàn)腹脹或血糖異常升高時應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食方案。

糖尿病患者飲用羊奶粉期間應(yīng)定期檢測糖化血紅蛋白,同時保持適度運動和均衡飲食,避免單一食物過量攝入。

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