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女性夜間尿頻怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
女性夜間尿頻怎么辦
共1個回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

女性夜間尿頻可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、控制飲食刺激物、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由生理性因素、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、盆腔器官脫垂等原因引起。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

睡前兩小時限制液體攝入,避免飲用咖啡、茶等利尿飲品。日間保持規(guī)律飲水,單次飲水量不超過200毫升。

2、控制飲食刺激物

減少辛辣、酸性食物攝入,這類食物可能刺激膀胱黏膜。晚餐宜清淡,避免高鹽飲食導(dǎo)致夜間口渴。

3、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動有助于增強(qiáng)膀胱控制能力。每日重復(fù)進(jìn)行收縮會陰肌肉練習(xí),持續(xù)收縮5秒后放松,每組10次。

4、藥物治療

泌尿系統(tǒng)感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素;膀胱過度活動癥可選用索利那新、米拉貝隆等藥物。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議記錄排尿日記幫助診斷,若伴隨尿痛、血尿等癥狀應(yīng)及時就診泌尿外科。日常避免久坐,注意會陰部清潔衛(wèi)生。

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