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甲減注意哪些飲食禁忌

患者:男,26歲

病情描述:
甲減注意哪些飲食禁忌
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退癥患者需避免高碘食物、致甲狀腺腫物質(zhì)、精制糖及過量脂肪,可適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒和鋅的食物。

1、高碘食物

紫菜、海帶等海產(chǎn)品含碘量過高,可能抑制甲狀腺激素合成,建議控制攝入量,每周不超過1次。

2、致甲狀腺腫物質(zhì)

卷心菜、西蘭花等十字花科蔬菜含硫苷類物質(zhì),可能干擾碘吸收,烹飪后食用可降低影響。

3、精制糖類

甲減患者代謝率降低,需減少糕點(diǎn)、含糖飲料等精制糖攝入,避免加重血糖波動(dòng)和體重增加。

4、過量脂肪

油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物可能影響藥物吸收,建議選擇橄欖油、堅(jiān)果等健康脂肪來源。

日常飲食宜增加雞蛋、牛肉、蘑菇等富含硒元素的食物,有助于甲狀腺激素轉(zhuǎn)化,同時(shí)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。

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