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濕氣重會不會發(fā)胖

患者:男,21歲

病情描述:
濕氣重會不會發(fā)胖
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重可能與發(fā)胖有關(guān),濕氣重導(dǎo)致的發(fā)胖通常與代謝減慢、水腫、脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

1. 代謝減慢

濕氣重可能影響身體代謝效率,導(dǎo)致能量消耗減少。建議通過適量運(yùn)動如快走、瑜伽等促進(jìn)代謝,避免久坐不動。

2. 水腫

濕氣滯留可能引起組織間液體積聚造成水腫性肥胖??墒秤贸嘈《?、薏苡仁等利水食材,嚴(yán)重時需就醫(yī)排除腎臟疾病。

3. 脾胃失調(diào)

脾虛濕困會影響食物運(yùn)化,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。建議規(guī)律飲食,避免生冷油膩食物,必要時可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散。

4. 內(nèi)分泌紊亂

長期濕氣重可能干擾激素水平,引發(fā)向心性肥胖。伴有月經(jīng)不調(diào)等癥狀時需檢查甲狀腺功能,藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常可飲用茯苓陳皮茶,保持適度運(yùn)動,若體重持續(xù)異常增加建議到中醫(yī)科或內(nèi)分泌科就診。

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