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小孩注意力不集中怎么治療

患者：女，5歲

病情描述:
小孩注意力不集中怎么治療
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科

小孩注意力不集中可通過行為干預(yù)、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善，通常與睡眠不足、微量元素缺乏、注意力缺陷多動(dòng)障礙、焦慮癥等因素有關(guān)。

1、行為干預(yù)

建立規(guī)律作息時(shí)間表，減少電子屏幕使用，通過游戲訓(xùn)練專注力。家長(zhǎng)需每日安排固定學(xué)習(xí)時(shí)段，采用番茄鐘法等分段任務(wù)完成。

2、營(yíng)養(yǎng)調(diào)整

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸攝入，補(bǔ)充含鋅、鐵豐富的食物。家長(zhǎng)需準(zhǔn)備深海魚、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食材，避免高糖飲食影響血糖波動(dòng)。

3、心理疏導(dǎo)

采用正向激勵(lì)法強(qiáng)化專注行為，通過沙盤治療緩解焦慮情緒。家長(zhǎng)需避免責(zé)罵，與學(xué)校老師保持溝通，記錄孩子行為變化。

4、藥物治療

確診注意力缺陷多動(dòng)障礙可遵醫(yī)囑使用鹽酸哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、可樂定透皮貼劑等藥物。家長(zhǎng)需定期復(fù)診評(píng)估療效，不可自行調(diào)整劑量。

建議每日保證充足戶外活動(dòng)，限制加工食品攝入，定期評(píng)估注意力改善情況，癥狀持續(xù)需兒童心理科就診。

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