美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦能不能吃苦瓜

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦能不能吃苦瓜
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量吃苦瓜。苦瓜富含維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)血糖,但需注意食用量及個體耐受性。

1、營養(yǎng)益處

苦瓜含有維生素B族、鉀、鎂等營養(yǎng)素,對孕婦的胃腸蠕動和電解質(zhì)平衡有幫助。

2、血糖調(diào)節(jié)

苦瓜中的多肽類物質(zhì)可能輔助控糖,妊娠期血糖偏高者可咨詢醫(yī)生后適量食用。

3、胃腸刺激

苦瓜苷可能引發(fā)胃腸不適,孕早期妊娠反應(yīng)嚴(yán)重者應(yīng)減少食用。

4、食用禁忌

體質(zhì)虛寒或存在先兆流產(chǎn)風(fēng)險的孕婦需避免生食,建議煮熟后少量食用。

建議選擇嫩苦瓜并充分烹煮,搭配雞蛋或瘦肉可降低寒性,出現(xiàn)腹痛等不適立即停食并就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>