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甲減要禁食哪些食物

患者：男，56歲

病情描述:
前段時(shí)間查出了甲狀腺功能減退，一直在應(yīng)用藥物治療，醫(yī)生說(shuō)在飲食上也要特別注意。甲減要禁食哪些食物？
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退癥患者需限制高碘食物、致甲狀腺腫食物、高脂肪食物及精制糖類攝入，日常可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

1、高碘食物

海帶紫菜等海產(chǎn)品含碘量過(guò)高，可能干擾甲狀腺激素合成，建議控制攝入頻率，每周不超過(guò)1次。

2、致甲狀腺腫食物

卷心菜西蘭花等十字花科蔬菜含硫苷類物質(zhì)，可能抑制碘吸收，烹飪時(shí)充分加熱可降低影響。

3、高脂肪食物

油炸食品和動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，可能影響左甲狀腺素吸收，服藥前后兩小時(shí)應(yīng)避免食用。

4、精制糖類

甜點(diǎn)含糖飲料易導(dǎo)致血糖波動(dòng)，可能加劇甲減相關(guān)的代謝減緩癥狀，建議用全谷物替代精制碳水化合物。

甲減患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足睡眠有助于改善代謝狀態(tài)。

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