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女人貧血吃什么食物比較好

患者：女，40歲

病情描述:
女人貧血吃什么好
共1個(gè)回答
陳艷榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 血液科

女性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素，可輔助預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性貧血。

3. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣血作用，含少量鐵元素，適合輕度貧血輔助調(diào)理。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來(lái)源，能促進(jìn)血紅蛋白合成。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

2. 富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵劑，胃腸道刺激較小，適合長(zhǎng)期補(bǔ)鐵治療。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，適用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受者。

日?？纱钆涓缓S生素C的水果促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵劑效果，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)療效。

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