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骨質(zhì)增生能不能吃蘋果

患者:男,33歲

病情描述:
骨質(zhì)增生可以吃蘋果嗎
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)增生可以吃蘋果。蘋果中含有蘋果酸、鞣酸、維生素C,膳食纖維豐富,骨質(zhì)增生患者可以食用。骨質(zhì)增生飲食沒有大的禁忌,可多吃含鈣豐富的食物,如奶制品、豆制品、蝦皮等。骨質(zhì)增生應注意休息,做好關節(jié)保暖,保持良好的生活習慣,避免久站久坐,避免長時間劇烈運動、重體力勞動,合理進行鍛煉,加強肌肉力量,增加關節(jié)穩(wěn)定性,可以預防和緩解骨質(zhì)增生。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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