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清腸道排宿便最管用的方法

患者:男,20歲

病情描述:
清腸道排宿便最有效的方法
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
清理腸道排宿便,最有效的方法主要是通過食療和運(yùn)動(dòng),食療是清理腸道宿便最主要的,平常少吃一些油炸類的食品和高糖類的食品,這個(gè)是有助于清理腸道宿便的,建議平常多吃一些高纖維素的食物,可以加速腸道蠕動(dòng),促進(jìn)宿便的排出。而運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的,有效的方法,所以說(shuō),飲食的控制加上運(yùn)動(dòng),是清理腸道的宿便調(diào)節(jié)的方法。平常也可以配合一些養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
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