美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

大姨媽可以運動嗎

患者:女,23歲

病情描述:
平時喜歡運動,可是今天來大姨媽了,大姨媽可以運動嗎?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
月經可以適當運動,比如散步,慢走,簡單的瑜伽動作。月經期間不能從事劇烈活動,如跳繩、跑步或跳躍等。大量劇烈運動導致月經過多,經期延長,氣血津液不足。大量運動可能會喝大量冷水,喝涼水會導致經期受寒,引起月經變化,痛經。宮寒嚴重會因宮寒導致不孕,一來月經,身體就虛弱。如果大量運動會消耗氣血津液,會導致身體更加虛弱。所以月經期不適合劇烈運動,可以適當散步。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>