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治療腰椎鍛煉方法有哪些

患者:男,26歲

病情描述:
治療腰椎鍛煉方法有哪些
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
腰椎間盤突出這種疾病是骨科比較常見的一種疾病,也是一種多發(fā)病,這種疾病發(fā)生以后是可以采取一些鍛煉的方法來進(jìn)行鍛煉的,比如非常簡單的小飛燕或平板的支撐都是可以的,對于腰椎間盤突出這個疾病有很好的緩解作用。除了進(jìn)行小飛燕這些訓(xùn)練以外,也可以適當(dāng)?shù)慕o予一些游泳,尤其是蛙泳,對于腰椎間盤突出的康復(fù)是有很好的幫助的。
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