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肩周炎的鍛煉有什么方法

患者:女,29歲

病情描述:
肩周炎的鍛煉有什么方法
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
肩周炎鍛煉治療方法主要有以下幾點,運動療法,物理治療。每天早晚做肩關節(jié)的內旋、外旋、外展、環(huán)轉上臂動作,反復鍛煉,注意動作要緩慢持久,不能操之過急,否則有害無益。鍛煉的方法可以用蝎子爬墻鍛煉,每天2~3次,每次5~10分鐘,逐漸增加爬墻的高度。
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