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如何避免妄想癥

患者:女,21歲

病情描述:
如何避免妄想癥
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 精神科
可以用心理暗示的方法來避免。下次再胡思亂想,就仔細把它想一遍,然后自己說,老是不停地幻想一點意義也沒有,盡是自己嚇自己,簡直是杞人憂天,這樣仔細想過一次就好了,不要再去想它了。想象自己已經(jīng)用碎紙機將胡思亂想的習慣粉碎。同時,要在內(nèi)心積極想象,讓內(nèi)心感到更安全,比以往任何時候都更有力、更自豪,而且更自信。
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