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腰椎變直怎么矯正

患者:男,36歲

病情描述:
我這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己的腰椎變直了,腰椎變直怎么矯正?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎的拉直一般是由局部生理曲度的變化引起的,主要是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不好引起的這種現(xiàn)象,例如經(jīng)常彎腰疲憊或平時(shí)坐姿不正。容易伴隨疼痛的癥狀主要可以考慮通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)來矯正。例如,可以用使用局部牽引的方法來改善。生活中要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間保持理想姿勢(shì)。否則很容易加重癥狀。如果伴有局部疼痛,可以與針灸理療或按摩熱敷方法一起治療,有助于緩解改善。
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