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強(qiáng)制性脊椎炎如何運(yùn)動(dòng)

患者:男,40歲

病情描述:
我爸爸患有強(qiáng)制性脊椎炎,強(qiáng)制性脊椎炎如何運(yùn)動(dòng)?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法主要有:腰部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及肢體運(yùn)動(dòng)等等,比如平板支撐、游泳、引起向上、仰臥起坐、騎自行車以及打太極拳等運(yùn)功?;颊咭部蛇x擇在床上做小燕飛的動(dòng)作來進(jìn)行鍛煉,小燕飛的具體做法就是患者采取俯臥的位置,雙手和雙腳都同時(shí)向后上方抬起,堅(jiān)持鍛煉就可以使腰背部的肌肉得到放松,強(qiáng)直性脊柱炎也可以得到有效的緩解。
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